Разные времена характеризуются своими стандартами человеческой красоты. 21 век отмечен поклонением перед длинноногими, откровенно худоватыми, высокими, смуглыми девушками с длинной шеей и узкими бёдрами. Если на рост, длину и форму ног повлиять невозможно, то обзавестись загаром под силу каждому.
В зимнее время управляет красотой солярий, а в летний период хозяйничает солнышко, жгучее, знойное. Стоит поваляться под яркими лучами часок-другой, как тело покрывается краснотой. Хорошо, если томатный оттенок превращается в коричневую гамму и кожа обзаводится бронзовой красотой. А если передержали, перегрелись? Как избежать ожогов? Каким правилам нужно следовать, чтобы получить красивый стойкий загар? На эти вопросы ответит данная статья.
1. Загорать следует постепенно, чтобы слой за слоем образовывалось ровное коричневое покрытие. Начинайте с 15 – 20 минут в день: 5 минут на солнце, а остальное время в теньке. Такие солнечные ванны не принесут вреда коже.
2. Инфракрасное излучение особенно интенсивно с 12 до 17 часов дня, поэтому загорайте до полудня и после 17 часов. Так вы обезопасите себя от перегрева и ожогов.
3. Окрашивает кожу особый пигмент меланин, который является защитником от солнечной радиации. Чем больше природный запас меланина, тем темнее кожа. Люди со смуглой кожей легче загорают – это факт.
4. Общее количество времени нахождения на солнце в течение дня не должно превышать 1,5 – 2 часов. Поверьте, этого времени хватит для красивого ровного загара.
5. Вы загораете даже тогда, когда купаетесь, так как в воде кожа продолжает поглощать излучение. Отводя время на солнечные ванны, учитывайте минуты купания как часть загорательного процесса.
6. Количество времени для загара должно увеличиваться ежедневно на 20%. Не забывайте о специальных средствах для загара. Перед тем, как отправится под солнышко, нанесите на открытые участки кожи солнцезащитный крем, масло или молочко. Степень защиты указана в единицах. Выбирайте средство с защитой, соответствующей вашему типу кожи. В первые дни солнечных ванн пусть защита будет в 40 единиц. Средство наносится за 15 минут до выхода. Если же планируется купание, то за 30 минут. Перед применением крема внимательно прочтите инструкцию, там будет много полезной информации.
7. Молочные железы нужно беречь, поэтому женщины не должны злоупотреблять солнцем топлес. Это особенно актуально при менструации, когда в организме происходит существенная гормональная перестройка.
8. Если вы принимаете какие-либо препараты, проконсультируйтесь с врачом, не спровоцируют ли они ожоги и аллергию на ультрафиолет.
9. К правильному красивому загару нужно идти без дезодорантов, одеколонов и духов. Это значит, что перед походом на пляж нельзя пользоваться ароматной химией. Дело в том, что компоненты пахнущих средств могут распадаться на солнце и оказывать вредное химическое действие на кожу.
10. Солнце обезвоживает организм – обязательно пейте простую воду в течение дня.
11. Лёжа на солнце не читайте и не спите.
12. Никогда не загорайте с полным желудком. Непосредственно перед уходом на пляж пейте охлаждённый чай.
13. Накануне отпуска не делайте косметические процедуры типа пилинга, шлифовки, мезотерапии.
14. Солёная морская вода способствует усилению эффекта загара, но такая интенсивность может привести к ожогам. После купания обмывайтесь пресной водой.
Вот такие нехитрые правила помогут обзавестись красивым загаром. Помните, вы прекрасны!

Антицеллюлитное белье сегодня активно рекламируется с экранов телевизоров и страниц интернет-магазинов. Шорты, бриджи и лосины, по утверждениям их создателей (а к их числу относятся и некоторые именитые бренды, как, например, Donna Caran), успешно борются с проявлениями эффекта апельсиновой корки. Разумеется, при условии их регулярного ношения.

Как это работает

Механизм воздействия антицеллюлитной одежды на кожу может быть различным. Некоторые шорты, колготки и брюки пошиты из материалов, удачное сочетание которых оказывает на кожу массажное воздействие. Именно такими свойствами отличаются трехслойные модели антицеллюлитного белья из лайкры, хлопка и латекса. «Работает» такая одежда по аналогии с сауной, выводя из подкожных слоев вместе с токсинами и излишки влаги. Еще один вариант – антицеллюлитная одежда, в состав волокон которой входит ацетат теофиллина. По заявлению разработчиков, это вещество способно расщеплять жиры и устранять проявления целлюлита. К разряду антицеллюлитной одежды относят и довольно плотное и прочное однослойное белье с массажным эффектом.

Передовые позиции в производстве антицеллюлитного белья принадлежат компаниям, активно использующим результаты новейших лабораторных исследований и научных разработок. К примеру, бренд SCALA seamless выпускает бесшовное нижнее белье с компрессионным и корректирующим эффектом. В состав волокон, из которых пошито такое антицеллюлитное белье, входят био кристаллы. Именно воздействие этих активных компонентов и способствует выравниванию кожи на проблемных участках и ее подтягиванию. Био кристаллы поглощают тепло тела, стимулируют клеточный метаболизм, обеспечивают дренажное воздействие. Принцип их действия основан на преобразовании энергии тепла в инфракрасные лучи.

Пользуется спросом и белье с так называемыми микрокапсулами, которые действуют на кожу укрепляюще и не теряют своих свойств даже после множества стирок.

Нюансы и особенности

Каждая дама, которая решится на покупку антицеллюлитного белья, должна быть готова к тому, что чем дешевле корректирующая одежда, тем меньше от нее пользы. Антицеллюлитное белье невысокой ценовой категории может доставлять дискомфортные ощущения в жаркое время года или холодной зимой, по причине интенсивного выделения влаги из кожных слоев. Кроме того, некачественное белье не самым лучшим образом воздействует на внутренние органы, слишком сильно сдавливая брюшную полость. Надевать такое белье и снимать его крайне неудобно.

Разумеется, лучше выбирать антицеллюлитное белье известных марок, о котором уже есть отзывы, и механизм действия которого тщательно исследован. Для того чтобы избавиться от целлюлита, носить такое белье нужно не менее двух месяцев, пять дней в неделю. Некоторые производители обещают гораздо более быстрый результат, достижимый уже после месяца ношения. В любом случае, такое белье даже зрительно существенно корректирует фигуру, способно исправить осанку и изменить форму груди. Это значит, что визуальный эффект от использования такой одежды будет очевиден в любом случае.

О чем следует знать

Прежде чем купить антицеллюлитное белье, нужно убедиться в том, что у вас нет противопоказаний. К их числу относят:

- дерматиты
- ранки и порезы на поверхности кожи
- склонность к гипертонии
- варикозное расширение вен
- гинекологические заболевания
Если у вас есть хотя бы одна из перечисленных проблем, перед покупкой антицеллюлитного белья следует проконсультироваться с врачом.

Комплексный подход – оптимальное решение проблем!

Об этом не устают напоминать врачи и косметологи, фитнес-инструкторы и диетологи. Борьба с апельсиновой коркой только тогда даст плоды, когда к решению проблемы будет применен комплексный подход. Это означает работу «по нескольким фронтам»: питание, занятия спортом и использование профессиональных косметических средств. Правильное сбалансированное питание – залог нормального обмена веществ (что непременно скажется на состоянии кожи); регулярные посещения спортзала или бассейна обеспечат тонус и силу мышц. А использование массажных кремов и антицеллюлитных масок для обертываний навсегда избавит вас от проблем с апельсиновой коркой.

Одним из лучших современных методов борьбы с целлюлитом по праву считается мезотерапия, и это не случайно. Данная процедура очень эффективна и позволяет довольно быстро добиться стойкого положительного результата. Единственное о чем необходимо помнить, мезотерапия должна осуществляться только квалифицированными косметологами в специализированных медицинских центрах. Эта методика впервые была разработана более пятидесяти лет назад во Франции, а в нашей стране она начала активно использоваться не так давно, но ее уже успели по достоинству оценить тысячи российских женщин.
Что же представляет собой процедура мезотеропии?
Мезотерапия – это метод, которые заключается во введении специальных лекарственных препаратов подкожно в необходимую область для борьбы с целлюлитом и лишним весом. При этом данная процедура позволяет достигнуть стабильных положительных результатов в довольно короткие сроки. Чем старше становится женщина, тем больше полезных веществ необходимо нашему организму, а мезотерапия дает возможность индивидуально подобрать средство для решения возникшей проблемы.
На небольшую глубину (до 5мм.) с помощью инжектора с тоненькой иглой вводится «коктейль» из различных препаратов, которые помогают организму расщеплять жировые отложения, повышают эластичность кожных покровов, а так же способствуют выведению излишней жидкости.
Мезотерапия может быть проведена, как в малых зонах, точечно, так и на больших участках тела.
Процедуру нужно проводить 1 раз в 7-12 дней, и для достижения положительного результата понадобиться не меньше 10 сеансов, но результат того стоит! Минус в том, что после введения под кожу препарата могут образовываться мелкие синяки или раздражение, но все это быстро проходит.
Эта процедура не имеет возрастных противопоказаний и при помощи нее можно решить самые разные эстетические проблемы, например:
- устранить растяжки,
- скорректировать фигуру,
- вылечить угревую сыпь,
- предотвратить выпадение волос,
- избавиться от целлюлита и лишнего веса,
- убрать второй подбородок и т.д.
Раньше мезотерапия была довольно болезненной процедурой, но сегодня, когда появилась современная аппаратура, ее сеансы не принесут неприятных ощущений.
Мезотерапия имеет массу достоинств:
- Физиологичность. Состав для уколов совершенно не токсичен и способствует скорому очищению организма, улучшает обменные процессы.
- Комплексное воздействие, так как используется коктейль из совместимых витаминных препаратов.
- Длительность сохранения результатов.
- Нет возрастных ограничений.
Не смотря на массу плюсов, мезотерапия имеет и свои противопоказания, о которых вы должны знать:
- склонность к сильным аллергическим реакциям,
- непереносимость препаратов, которую может определить специалист,
- заболевания почек,
- беременность,
- гипертоническая болезнь,
- онкологические заболевания,
- гемофилия (несвертываемость крови).
Еще одним отличным средством для эффективной борьбы с целлюлитом и лишним весом считается обертывания, которые можно делать как самостоятельно, так и в салонах красоты.
Многие специалисты утверждают, что при правильном проведении подобных процедур, лишние объемы теряются после каждого сеанса.
Очень эффективны антицеллюлитные обертывания в комплексе с фитнессом и правильным питанием. Обертывания против целлюлита позволяют организму вывести лишнюю жидкость и уменьшить объем в проблемных зонах.
Самое главное – это выбрать подходящий способ обертывания, которое может быть холодным и горячим. Горячие обертывания запускают процессы похудения, а холодные – тонизируют кожу и выводят жидкость. В любом случае каждый способ активно стимулирует циркуляцию крови, делает кожные покровы более эластичными, избавляет от лишнего жира.
В качестве средства для обертывания можно применять как уже готовые составы, так и те, что можно приготовить самостоятельно. Очень эффективны для борьбы с целлюлитом грязевые или глиняные обертывания.
Немаловажно и то, что методика обертываний очень доступна по своей стоимости и ею легко может воспользоваться любая женщина.