Несмотря на активные заверения производителей данного вида препаратов в их эффективности, стоит отметить, что работают они только в условиях соблюдения сбалансированной диеты и при регулярных физических нагрузках. Существует немного разновидностей данных препаратов, в основе которых лежит тот или другой компонент.

По своему действию все сжигатели жира делятся на два вида: первые способствуют связыванию и выведению жира из организма, вторые же несколько подавляют аппетит и усиливают обменные процессы в организме, делая их активнее.

Второй тип препаратов сочетает в себе связывающие жирок химические, либо натуральные компоненты и экстракты растений, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости. Рассмотрим различные компоненты современных комплексов для сжигания жира.

Долгое пора производители специальных биологических добавок для снижения веса активно рекламировали эдакий компонент в составе препаратов, как бромелайн. Это растительный фермент, выделяемый из ананаса. И все-таки в ходе последних исследований доказано, что бромелайн оказывает на подкожный жир незначительное действие, больше влияя на сам ход пищеварения и нормализуя его.

Экстракт плодов гарцинии камбоджийской действует на регуляцию повышенного аппетита, подавляет сильное ощущение голода, снижает тягу к сладкому и повышает энергию. Препараты на основе этого экстракта влияют на групповой тонус организма, существенно стимулируют обмен веществ.

Хитозан - это натуральное волокно, полученное из панцирей ракообразных, имеет просторный спектр действия. Препараты на его основе относятся к первому виду сжигателей жира, они препятствуют образованию жировой прослойки, оказывая воздействие на процесс связывания жировых кислот и не давая им откладываться в жировое депо.

Принцип действия хитозана содержится в том, что он не дает усваиваться в организме холестирину, оттого коэффициент усвояемости жировых кислот достаточно низкий. Помимо этого прием хитозана улучшает работу печени - это важнейшего органа по утилизации жиров. Служба печени по усвоению и расщеплению жиров зависит от того, в каких количествах она производит такое вещество как карнитин. С помощью карнитина происходит процесс разложения жиров в организме.

Производители сжигателей жиров сравнительно недавно стали прибавлять это вещество в препараты. Это позволило соорудить процесс расщепления жиров на практике естественным. Препараты с карнитином не только уменьшают подкожный жир, усиливают обменные процессы в организме, но и положительно влияют на работу сердца, повышают выносливость организма. Но все это происходит в условиях постоянных аэробных нагрузок, ибо взаимодействие карнитина с кислородом позволяет результативно расщеплять жиры, давая организму дополнительную энергию.

Ко второму виду сжигателей жиров относятся препараты, которые оказывают на тело так называемый термогенный эффект. Они ускоряют метаболизм, делают активнее жировой обмен. В такие препараты включаются экстракт гуараны, кофеин, экстракт хвоща. Эти вещества имеют эфедриноподобный эффект, являясь стимуляторами центральной нервной системы.

Они снижают массу тела за счет повышения обменных процессов, сжигают жировую прослойку, повышают работоспособность организма, увеличивают его выносливость. Зачастую они оказывают и подавляющее аппетит действие. Экстракт гуараны содержит в себе большое число растительного кофеина, тот, что оказывает мощное влияние на нервную систему человека, ускоряет распад жиров.

Так как этакий наружность препаратов оказывает на организм всестороннее действие, они вызывают повышение температуры тела, могут повышать давление. Вследствие этого перед их приемом стоит проконсультироваться с врачом, а людям с повышенным артериальным давлением их прием противопоказан.

Ещё противопоказаниями к приему данного вида препаратов могут быть заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, диабет, личная непереносимость таких лекарств, которая проявляется в потере аппетита, тошноте, нервном перевозбуждении и бессоннице. Следует учитывать, что быть может привыкание к эфедриноподобным веществам при превышении безопасной суточной дозы.

Для предотвращения такого эффекта не следует систематично принимать препарат. Обязательно нужны перерывы.

Наталья Биатова

По материалам http://womenclub.ru/diet/1517.htm

Для того, чтобы научиться избавляться от целлюлита совсем не обязательно тратить безумное количество денег на хирургию или другие интенсивные процедуры. Вы можете вполне справиться с этой проблемой в домашних условиях.

Антицеллюлитное обертывание.

Вам не обязательно ходить в салоны для того чтобы пройти процедуру антицеллюлитного обертывания, так как и в домашних условиях эта процедура поможет вам улучшить состояние вашей кожи и бороться с целлюлитом. При антицеллюлитном обертывании используется смесь из минералов и трав, которая стимулирует расщипление жира в клетках, выводит токсины из кожи, разглаживает подкожные уплотнения и делает кожу более гладкой. Очень хорошо использовать для этой процедуры смесь в состав которой входят водоросли. Итак, вы наносите эту смесь на проблемную зону, затем оборачиваете это место пленкой и одеваете плотные колготки, а через час смываете эту смесь водой.

Уход за кожей.

Вы также можете использовать в борьбе с целлюлитом различные антицеллюлитные крема и гели. Например, принимая душ или ванну вы наносите необходмое количество геля на специальную массажную губку и круговыми движениями втираете его в кожу, затем смываете водой. После принятия ванны вы можете также использовать специальный антицеллюлитный крем.

Кроме того, можно также принимать ванны с использованием морской соли или использовать соль как скраб, втирая ее в проблемные зоны, принимая душ. В качестве скраба можно также использовать мед и молотый кофе, которые необходимо смешать, добавив в эту смесь немного сметаны, затем массирующими движениями нанести на проблемные участки кожи, а затем смыть водой. Хорошо помогают в борьбе с целлюлитом масла цитрусовых.

Питание.

Правильное питание это одно из важных составляющих в борьбе с целлюлитом. В вашем рационе не должна присутствовать жаренная и жирная пища, т.к. она делает ваш подкожный жировой слой неровным. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, пить больше воды или свежевыжатые соки. А вот кофе и чай лучше пить в небольших количествах. Тоже самое касается соли и сахара, старайтесь добавлять их в пищу в минимальных количествах. Супы лучше готовить на овощном или курином бульонах. Старайтесь не есть перед сном и не переедать.

Упражнения.

Кроме того важно и необходимо выполнять ежедневные физические упражнения, которые будут укреплять ягодицы и бедра. Это могут быть 30-ти минутные упражнения дома, а также плавание, езда на велосипеде или роликах, а зимой вы можете использовать лыжи или коньки. Старайтесь много ходить или устраивать утренние пробежки.

Массаж.

С помощью массажа вы намного улучшите состояние вашей кожи и достигните желаемого результата. Дома вы можете делать самомассаж, который вы начинаете с поглаживаний проблемных зон, а затем, ваши движения должны стать более интенсивными, это может быть пощипывание или похлопывание. В результате кожа на проблемных местах должна покраснеть и слегка гореть. Также хорош медовый массаж или массаж с использованием молотого кофе.

Поверьте все эти процедуры не займут у вас много времени и средств, а результат будет очевиден.

Мировое сообщество стало существовать богаче, но расплачивается за это своим здоровьем. Нарушается гормональное равновесие и снижается иммунитет. Погибает дружественная микрофлора кишечника, активизируется условно- патогенная. К 30-40 годам, когда дефицит клеточного питания достигает критических значений, всякий из нас становится носителем 3-5 хронических заболеваний. Этому способствует повсеместное загрязнение окружающей среды.

Большая доля токсинов, которые поступают к нам с водой, пищей и воздухом, инактивируются в печени. Те токсины, с которыми печенка не справляется, должны где-то храниться. Представляете, как интересно: люди полнеют, чтобы сохранять в своем организме всевозможные яды! Вот где ещё единственный корень плохого самочувствия при избыточном весе и ожирении. К сожалению, многие программы очищения организма ограничиваются очищением кишечника.

По материалам http://grandex.ru/medicine/text/8739.html