Несмотря на то, что о целлюлите, как о глобальной проблеме говорят уже несколько десятилетий, ученые никак не могут прийти к единому мнению – это косметический дефект или серьезное заболевание? И только в последние годы специалисты (как медики, так и косметологи) приходят к пониманию, что целлюлит нельзя трактовать однозначно. Слишком уж много причин могут стать источниками возникновения целлюлитных отложений, а, следовательно, и подходить к избавлению от него необходимо с разных позиций.
В древности вопрос, как избавиться от целлюлита, вообще не стоял. В средние века полнота официально признавалась эталоном красоты, о чем свидетельствую картины художников тех времен. Вы не найдете худышек на полотнах Тициана, Рафаэля, в скульптурах Микеланджело. Сегодня же нравы изменились - точеные формы и осиная талия считаются верхом женственности.
Как возникает целлюлит
Народная мудрость гласит – чтобы победить врага, следует узнать его психологию. В нашем случае враг – это целлюлит. Поэтому выясним для начала процесс образования этой беды современных женщин.
Любой целлюлит образуется в результате застойных явлений в подкожной жировой клетчатке. Поскольку женщина является продолжательницей рода человеческого, то природа позаботилась о дополнительных энергетических запасах для вынашивания ребенка. В качестве таких энергетических «складов» определены бедра и ягодицы. Поэтому в появлении здесь жировых отложений нет ничего неестественного. Неестественность же начинается тогда, когда в этих местах замедляется циркуляция крови и, как следствие, снижается обмен веществ.
В межклеточной жидкости начинают накапливаться токсины, а жировая клетчатка пытается блокировать эти яды, чтобы защитить организм. В результате происходит уплотнение ткани и вот вам – целлюлит.
Целлюлит – заболевание
В стремлении к современному эталону красоты представительницы прекрасного пола бросаются во все тяжкие – изнуряют себя новомодными диетами, пользуются изобретениями фармакологии, напрочь отбивающими аппетит и так далее. Однако многие забывают при этом об очень важном правиле – выяснить первопричину возникновения целлюлита.
К примеру, может оказаться, что у вас гормональное нарушение, а это одна из самых «популярных» причин появления целлюлитных отложений. В таком случае антицеллюлитные медикаменты и диеты могут только усугубить ситуацию, нанеся удар не по целлюлиту, а по внутренним органам. Поэтому начинать избавление от этой напасти необходимо со стабилизации гормонального фона. И тут помощником выступает только врач.
Целлюлит – косметическая проблема
Но часто целлюлит возникает, когда к тому нет никаких медицинских предпосылок. Например, вам нравятся узкие обтягивающие одежды. Ваш гардероб просто забит подобными вещами, выгодно подчеркивающими ваши прелестные формы. Но через некоторое время вы вдруг начинаете замечать, что брюки и блузы становятся все более тесноваты. А вы ведь совершенно не меняли уклад жизни.
Секрет кроется в вышеописанной причине образования целлюлита. Тесная одежда существенно затрудняет циркуляцию крови в кожных слоях. Замедляются процессы обмена веществ, что ведет к уплотнению жировой клетчатки. В этом случае в борьбе с целлюлитом вполне подойдут обычные косметические процедуры и… смена имиджа.
Как победить целлюлит
Ответ на вопрос, как победить целлюлит, кроется в комплексной борьбе с этим недугом. Начинаем с того, что выясняем причину возникновения проблемы. При необходимости обращаемся к специалисту-медику или косметологу соответствующего профиля, и потом стараемся устранить первопричину.
Далее переходим на здоровое питание. Причем диеты – отнюдь не означают голодание. Больше внимания обращаем на фрукты и овощи. Не забываем и о физических нагрузках. При этом акцент следует делать не на усилии, а на длительности занятий. Дело в том, что первые минут 15-20 организм идет самым легким путем – пополняет энергию за счет глюкозы, содержащейся в крови, и только потом начинает расщеплять жир, чтобы компенсировать энергозатраты.
И наконец, нельзя сбрасывать со счетов антицеллюлитную косметику, которая непосредственно воздействует на целлюлитные отложения и выводит из организма шлаки и токсины.
Если задействовать все перечисленные методы в комплексе, то целлюлиту ничего не останется, как сдаться.